ДИЕТА ПО ФАЗАМ ЛУНЫ
Многие, пытаясь привести свой вес к идеалу ищут самую лучшую диету.
Хочу вам рассказать какая диета, о которой я и не думала никогда,да, сказть правду, я о ней раньше и не слышала.
Не буду вас долго мучить. Я купила подарочный календарь "Магия Луны" Стройность и красота.
В этом календаре астрологи обещали давать рекомендации на каждый день.
И что меня больше всего привлекло - Лунная диета.
Я передумала дарить этот календарь и решила оставить его себе.
Из этого календаря я узнала, что диета по фазам Луны очень интересна и каждому по плечу.
Рацион каждой лунной диетыосновывается на особенностях физиологических процессов,протекающих в организме
в каждую из фаз, и составляется так, чтобы не мешать их течению.
Это обеспечивает гармонию между природными явлениями и питанием человека.
В результате происходит очищение и естественное снижение веса вместе с оздоровлением
всего организма.
Самыми действенными считаются лунные методики похудения, связанные с полнолунием и
новолунием. Такие "диеты оборотня", как их часто называют, при правильном подходе
помогают избавиться до 3 кг за 1 сутки.
В этот период Солнце, Луна, Земля выстраиваются в одну линию, что приводит к разным изменениям в природе, которые в свою очередь влияют на обмен веществ, активизируя выведение токсинов и жира.
В ПОЛНОЛУНИЕ
В эти дни любая пища усваивается довольно тяжело. В эти дни лучше всего использовать
питьевую или бессолевую низкокалорийную углеводную диету. Диета длится 6 дней.
Потеря веса за 6 дней может составить от 3 до 6 кг. И это все без напряжения.
В НОВОЛУНИЕ
Эта фаза неблагоприятна для сильных ограничений в питании. Рекомендуются белковые
продукты и обильное питье. За этот периодвес уменьшается на 4 кг без стресса для
организма.
НА УБЫВАЮЩУЮ ЛУНУ
Этот период лучше всего подходит для похудения на кашах. За одну фазу на таком питании
можно сбросить 4-5 кг лишнего веса.
В эти дни ощущается небывалый прилив сил, что помогает довольно легко переносить тяготы
строгой диеты наряду с активными спортивными занятиями.
НА РАСТУЩЕЙ ЛУНЕ
Эта фаза характеризуется повышением аппетита, что снижает вероятность похудения.
Кроме того, снижение веса замедляется под влиянием Луны. Однако за одну эту фазу
можно избавиться не более чем от 3 - 4 кг
