Ольга Третьякова. Избавление от вредных привычек.

4 ПРИНЦИПА ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ

Добавлено: 08.05.2017

Категория: коррекция веса

Просмотров: 888

Комментариев: 14

4 ПРИНЦИПА  ЯПОНСКОЙ  ДИЕТЫ

Возможно, эта диета пришла к нам из Японии, а возможно - по аналогии с «кремлевской диетой», не имеющей к Кремлю никакого отношения.

Несмотря на загадочное и, не японское происхождение,  эффект от такой диеты вовсе не мифический. Вы можете в этом убедиться сами.

Что вы узнаете?                                                                  

  1. Что можно?
  2. Длительность
  3. Что под строгим запретом?
  4. Какой результат получите?

 

ЧТО МОЖНО?

Система предусматривает  четырехразовое  питание – и никаких перекусов. Между приемами пищи разрешено пить только простую  чистую воду.

Если в меню не указано количество продукта,  есть  его разрешается сколько угодно. Но учтите: если встали  из-за стола – трапеза окончена.

Диета рассчитана на  две недели. На каждый день есть свое меню. Употребление других блюд, кроме указанных ниже, запрещено

ЧТО ПОД СТРОГИМ ЗАПРЕТОМ?

Запрещено употреблять: сахар, полуфабрикаты, колбасы, копчености и соленья. Придется ограничить употребление соли и алкоголя.

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОЛУЧИТЕ?

За 14 дней избавитесь до 8 кг.

Пищевые срывы и эпизоды переедания при таком меню бывают редко. Диетологи объясняют этот эффект уменьшением соли в питании.

Работает эта система, не столько перестраивая обмен веществ. Система способствует уменьшению объема желудка.

Данную диету не стоит применять более двух раз в год.

Для получения диеты пишите личное сообщение.

Комментарии

Елена Лобанова
Елена Лобанова
08.05.2017 в 15:17 | ответить
Оля, спасибо за очень полезную информацию.
Ольга Третьякова
Ольга Третьякова
08.05.2017 в 15:41 | ответить
Спасибо, Елена, рада помочь и быть полезной.
Гозель Курбанова
Гозель Курбанова
09.05.2017 в 22:14 | ответить
Великое дело -самодисциплина.
Ольга Третьякова
Ольга Третьякова
09.05.2017 в 23:37 | ответить
Гозель, спасибо. Метко подмечено
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
11.05.2017 в 19:26 | ответить
Вот именно!
Ольга Третьякова
Ольга Третьякова
13.05.2017 в 12:28 | ответить
да, так и есть
Ирина Коробова
Ирина Коробова
10.05.2017 в 22:45 | ответить
Я так понимаю, или платная консультация или привязка к консультанту.
Ольга Третьякова
Ольга Третьякова
11.05.2017 в 21:41 | ответить
Ирина, о какой привязке идет речь?
Татьяна Саморукова
Татьяна Саморукова
11.05.2017 в 19:21 | ответить
спасибо за полезную информацию!
Ольга Третьякова
Ольга Третьякова
11.05.2017 в 21:42 | ответить
Татьяна, рада пользе от информации.
Светлана Гишман
Светлана Гишман
11.05.2017 в 19:58 | ответить
Спасибо. Диеты вещь иногда очень нужная.
Ольга Третьякова
Ольга Третьякова
11.05.2017 в 21:44 | ответить
Светлана, согласна. Я за месяц похудела на 15 - 16 кг. И держу вес более 10 лет.
Elena Plechistova
Elena Plechistova
04.07.2017 в 23:48 | ответить
Оля,спасибо, ценно и полезно
Ольга Третьякова
Ольга Третьякова
11.07.2017 в 22:45 | ответить
Елена, спасибо вам. Рада что есть польза и ценность. Мне очень приятна оценка ваша.
7393