коррекция веса

   10  принципов похудения и поддержания веса

Киви для похудения

Полезно употреблять 1 киви натощак, если ты не страдаешь язвой желудка или гастритом. Некоторые люди едят его даже с кожурой, которая также содержит массу полезных веществ и клетчатки. Вариант с кожурой — на любителя, я слабо себе представляю, как это. 

Продукты, которые содержат гормон женской молодости

Есть целая линейка продуктов, трав, овощей и фруктов, которые позволяют женщине быть молодой всю жизнь.

Гормон женской молодости

Эстрогены, что это и как они влияют на женскую молодость?

В каких продуктах содержатся?

Помогите желудку

Каждый продукт имеет свое время переваривания. Сочные фрукты, сок, мед усваиваются очень быстро, в течение 15 минут. Крахмалы и белки усваиваются часами. Поэтомусладкое следует принимать до еды. 

Особа крупных размеров, или не худо бы похудеть

Интересная комедия. Производство Франция.

Молодая толстушка с тем, чтобы угодить мужу отправляется на специальную программу для похудения в альпийский курорт Брид-ле-Бен.

      4 ПРИНЦИПА ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОЛУЧИТЕ?

За 14 дней избавитесь до 8 кг.

Пищевые срывы и эпизоды переедания при таком меню бывают редко. 

При желании сможете получить 14 дневную диету.

10 CОВЕТОВ ХУДЕЮЩИМ          

Избавиться от ненавистных килограммов - задача не из легких.   
Но с этими простыми советами вам все будет по плечу!

Кратко о чем вы узнаете:

1. "Выдохните" чувство голода
2.  Спланируйте следующий день
3.  Ежедневно ешьте овощи и фрукты
4.  Жир жиру рознь
5.  Найдите единомышленников
6.  Не забывайте себя награждать
7.  SOS - перекус
8.  Взвешивайтесь раз в неделю
9.  Будьте активны в течение дня
10. Станьте ценителем

Салат из редиса, поможет сбросить быстро легко и вкусно избавиться от ожирения, лишнего веса, атеросклероза,гипертонии.

Думаем, что едим и сколько. Для чего живем? Как живем? Стройность доступна всем.